Il faut avant tout trouver l’origine de vos douleurs. Souvent, il s’agit d’un relâchement du ligament de l’articulation sacro-iliaque, causé par la grossesse et de l’accouchement. Ce qui entraîne des douleurs dans les reins, qui irradient souvent dans la fesse et l’aine, plus rarement dans la cuisse. La plupart de ces douleurs répondent bien au traitement d’un chiropraticien. Un programme personnalisé d’entraînement pour renforcer la musculature peut également aider. Avez-vous pensé à acheter des meubles pour enfants, qui sont à la bonne hauteur et ménagent le dos?

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