Es ist zwar normal, dass man seinen Rücken «spürt», wenn man ungewohnte Arbeit in ungewohntem Ausmass verrichtet hat. Wenn Sie aber nach einem Tag üblicher Hausarbeit an starken Rückenschmerzen leiden, sollten Sie Ihre Beschwerden abklären lassen.

Wechseln Sie bei der Hausarbeit Ihre Haltung so oft wie möglich, gestalten Sie Ihre Arbeitsplätze so, dass Sie entspannt und auf angenehmer Höhe arbeiten können, heben Sie keine grossen Lasten, vermeiden Sie abrupte Bewegungen, arbeiten Sie nicht gebückt: Das sind die wichtigsten Regeln, die ich Ihnen hier für Ihr vielfältiges Arbeitsgebiet Haushalt vermitteln kann. Ihr Chiropraktor wird Sie weiter beraten können.

Dr. Yvonne Juvet, Chiropraktorin

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